Wer Wissen weitergeben will, muss sich zuerst gezielt und umfangreich mit den Themen auseinandersetzen! Expertise statt Mythen.
Jede Einheit basiert auf intensiver Recherche, Anwendung und echtem Verständnis.
Aufgebautes Know-how wird mit langjähriger Praxiserfahrung gekoppelt, um Lösungsansätze zu erarbeiten.
Meinungen haben viele … theoriebasierte, fundierte Lösungsansätze haben wenige.
Ideal für Trainer:Innen, die sich wirklich mit den Themen auseinandersetzen wollen und nach fundierten Theorien und praktisch umsetzbaren Maßnahmen suchen.
Online-Videokurse mit Praxis-Modulen – evidenzbasiert, tiefgehend und praxisnah. Für Trainer:Innen, die wirklich mehr wissen wollen.
Für Trainer, Sportbegeisterte und Athlet:innen, die mehr wollen als Basics – mitdenken, hinterfragen und praxisnah anwenden.
Für alle, die Trainingsprozesse evidenzbasiert planen und Athlet:innen strukturiert begleiten wollen.
Vertiefung & Anwendung von Theorie – jenseits von Vorlesungsskripten und Lehrbuchformeln.
Für alle, die verstehen wollen, wie Training wirkt – und ihre Entwicklung selbst in die Hand nehmen.
Für alle, die Wissen nicht nur konsumieren, sondern anwenden, prüfen und kritisch reflektieren wollen.
Theorie ist nur der Anfang. Ich analysiere Studien, teste Inhalte selbst im Training und bereite sie praxisnah auf – für echten Erkenntnisgewinn, der anwendbar ist.
Ich analysiere aktuelle Forschung und Studien, um Trainingsinhalte wissenschaftlich zu hinterfragen und besser zu verstehen.
Wissen wird nicht übernommen, sondern geprüft: Ich kombiniere Theorie mit Erfahrung, um Relevanz und Praxistauglichkeit zu bewerten.
Alle Inhalte werden in der Praxis getestet – an mir selbst, mit Athleten:Innen oder im Gruppensetting. Nur was funktioniert, wird weitergegeben.
Ich strukturiere Inhalte so, dass sie verständlich, logisch aufgebaut und direkt anwendbar sind.
Mon-Fri: 08:00 – 18:00
